5/9（水）、昨年に引き続き城浜団地12区集会所にて出張講座を行いました。
テーマは「安全に行える全身運動」。講師は理学療法士の長谷川と波平が務めました。運動の大切さをお話しした後、皆さんで実際に体を動かしていただきながら、日頃の生活のなかで安全にできる体力作りを体験していただきました。また、遊び感覚でできる頭と体の体操を全員で楽しく行うなど終始和やかに進行しました。地域の皆さんとふれあう機会をいただきましたゆうあいサロンの皆さまありがとうございました。